비우는 마음으로 채우는 몸의 흐름, 빈야사요가와 함께하는 매일의 리추얼
복잡한 도심 속에서 나만의 온전한 공간을 가꾸는 일을 하다 보면, 저는 종종 ‘비움’과 ‘채움’의 균형에 대해 깊이 고민하게 됩니다. 1인 가구 분들의 집을 정리해 드릴 때 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 “몸과 마음이 너무 무겁고 정리가 안 되는 기분”이라는 것이죠. 이럴 때 제가 개인적으로 추천하고, 많은 분이 변화를 경험하시는 루틴이 바로 빈야사요가입니다. 단순히 … Read more