많은 분이 현대 사회를 살아가며 겪는 스트레스와 경직된 신체 상태를 해결하기 위한 방법으로 요가배우기를 선택하곤 합니다. 실제로 제가 상담했던 수많은 1인 가구 고객분 중에서도, 집안의 공간을 정리하며 동시에 내면과 몸을 정돈하고 싶어 하시는 분들이 매년 30% 이상 늘어나고 있는 것을 체음했습니다. 복잡한 일상 속에서 오롯이 나 자신에게 집중하는 시간은 단순히 운동을 넘어 삶의 질을 결정짓는 … Read more
처음 제가 공간 정리 컨설팅을 시작했을 때, 한 고객님께서 제게 이런 말씀을 하신 적이 있습니다. “집은 정리했는데, 정작 제 몸과 마음은 여전히 어지러운 것 같아요.” 그 말을 듣고 저는 깨달았습니다. 우리가 머무는 물리적 공간을 정돈하는 것만큼이나 중요한 것이 바로 자신의 내면과 신체를 돌보는 공간의 질서라는 것을요. 그날 이후 저는 단순히 물건을 치우는 것을 넘어, 개인의 … Read more
처음 공간 컨설팅을 시작했을 때, 저를 찾아와 주셨던 한 고객님의 이야기를 들려드리고 싶어요. 그분은 좁은 거실 한구석에 매트를 깔고 요가동영상을 보며 매일 아침 운동을 실천하고 계셨죠. 그런데 정작 상담을 해보니 “동영상을 따라 하는 게 너무 힘들고, 몸이 뻣뻣해서 매번 중도에 포기하게 된다”는 고민을 털어놓으셨습니다. 그때 제가 깨달은 것이 하나 있습니다. 단순히 좋은 영상을 찾아보는 것보다 … Read more
집에 들어섰을 때 가장 먼저 느껴지는 기분이 어떠신가요? 저는 1인 가구 분들의 공간을 컨설팅하며 수많은 집을 방문하지만, 공통적으로 변화를 원하시는 지점이 바로 ‘안정감’입니다. 특히 도심 속에서 나만의 작은 안식처를 찾고 싶어 하시는 분들에게 이끼인테리어는 단순히 유행하는 소품을 넘어 정서적인 위안을 주는 훌륭한 대안이 되곤 합니다. 오늘 여러분과 나누고 싶은 이야기는 바로 이 작지만 강한 생명력을 … Read more
오늘 하루, 여러분은 온전히 자신을 위해 시간을 내어보셨나요? 혹은 쉼 없이 달려오느라 몸과 마음이 조금은 지쳐버리지는 않으셨나요? 저는 공간 컨설팅을 하며 많은 분을 만나다 보면, 집이라는 공간이 단순히 잠을 자는 곳이 아니라 ‘나를 회복시키는 공간’이 되어야 한다는 것을 매번 절실히 느낍니다. 특히 1인 가구의 경우, 퇴근 후 혹은 주말에 자신만의 루틴을 만드는 것이 매우 중요한데, … Read more
처음 공간 정리 컨설팅을 시작했을 때, 저는 ‘혼자서도 충분히 할 수 있는 일’에 대해 깊은 고민을 했던 적이 있습니다. 많은 분이 스스로의 공간을 가꾸고 정돈하기 위해 노력하지만, 막상 실천에 옮겼을 때 예상치 못한 벽에 부딪히곤 하죠. 요가 역시 마찬가지입니다. 많은 분이 요가개인레슨을 시작할 때 “혼자서 유튜브를 보거나 단체 수업을 들으면 되지 않을까?”라고 생각하시곤 합니다. 하지만 … Read more