일상의 소음을 잠재우는 시간, 힐링요가로 채우는 온전한 휴식
처음 공간 컨설팅을 시작했을 무렵, 저는 늘 피로에 절어 있었습니다. 고객들의 복잡한 집을 정리해 드리면서 정작 제 마음의 공간은 제대로 돌보지 못했기 때문이죠. 어느 날 저녁, 엉망이 된 거실 한복판에 주저앉아 깊은 한숨을 내뱉으며 깨달았습니다. ‘물건만 비우는 게 아니라, 내 마음의 소음도 비워낼 시간이 필요하다’는 것을요. 그날 이후 제가 시작한 것이 바로 힐링요가였습니다. 단순히 몸을 … Read more