집은 단순히 잠을 자는 곳이 아니라, 하루의 피로를 씻어내고 내 몸과 마음을 돌보는 가장 사적인 안식처여야 합니다. 혹시 여러분도 요가홈트를 시작하고 싶지만, 거실 한복판에 매트를 펼칠 공간이 마땅치 않거나 혹은 집안의 물건들 때문에 온전히 집중하기 어려운 환경 때문에 망설이고 계시지는 않나요? 저는 7년 동안 수많은 분의 주거 공간을 정리해 드리면서, 많은 분이 ‘공간의 제약’ 때문에 … Read more
처음 공간 컨설팅을 시작했을 무렵, 저는 늘 피로에 절어 있었습니다. 고객들의 복잡한 집을 정리해 드리면서 정작 제 마음의 공간은 제대로 돌보지 못했기 때문이죠. 어느 날 저녁, 엉망이 된 거실 한복판에 주저앉아 깊은 한숨을 내뱉으며 깨달았습니다. ‘물건만 비우는 게 아니라, 내 마음의 소음도 비워낼 시간이 필요하다’는 것을요. 그날 이후 제가 시작한 것이 바로 힐링요가였습니다. 단순히 몸을 … Read more
많은 분이 국제요가자격증을 준비할 때 흔히 하는 오해가 있습니다. “자격증만 따면 바로 전문가로 인정받고 화려한 커리어를 시작할 수 있을 것”이라는 기대 말이죠. 하지만 현장에서 수많은 수강생과 상담을 진행하며 제가 느낀 진실은 조금 다릅니다. 자격증은 결승선이 아니라, 전문적인 지도자로 거침없이 나아가기 위한 ‘출발선’이자 최소한의 안전장치에 가깝습니다. 단순히 강의를 수강하고 시험을 통과하는 것에만 매몰되면, 정작 중요한 ‘가르치는 … Read more
많은 분이 실내 공기 정화와 인테리어 효과를 동시에 잡기 위해 식물을 들여놓으시곤 합니다. 하지만 ‘식물 초보’라고 자처하시는 분들이나 바쁜 일상 속에서 세심한 관리가 부담스러운 1인 가구분들에게 매번 물을 주고 잎이 마르지 않게 신경 쓰는 과정은 때로 큰 스트레스로 다가오기도 하죠. 흔히 “식물은 정성이 곧 생명이다”라고 말하지만, 스칸디아모스화분은 이러한 고정관념을 기분 좋게 깨뜨려 주는 아이템입니다. 7년 … Read more
처음 정리 컨설팅을 시작했을 무렵, 한 고객님의 옷장을 마주하며 깊은 고민에 빠졌던 적이 있습니다. 그분은 매일 아침 어떤 옷을 입어야 할지 몰라 고민하시다 결국 늘 입던 편안한 옷만 고르곤 하셨죠. 하지만 속으로는 스트릿패션의 자유로운 분위기를 동경하고 계셨습니다. 저는 그분께 단순히 ‘트렌디한 옷’을 추천하는 것이 아니라, 본인의 라이프스타일과 취향이 녹아든 스타일링을 제안해 드렸습니다. 그 과정을 통해 … Read more
매일 아침 60분, 혹은 저녁의 고요함 속에서 진행되는 요가수업은 단순히 몸을 굽히고 펴는 운동 이상의 의미를 지닙니다. 제가 현장에서 수많은 분과 소통하며 느낀 것은, 많은 분이 처음에는 유연성을 기르거나 체중을 감량하기 위해 매트를 밟지만, 결국 그 자리에 남게 되는 것은 ‘나 자신과 마주하는 평온함’이라는 점입니다. 한 연구에 따르면 현대인의 스트레스 수치는 과거에 비해 현저히 높아졌으며, … Read more